Alle berichten van

Lisa

Lisa 0
0
GezondheidLifestyleSport
03-11-2017

5 redenen waarom Yoga zo goed voor je is!

Yoga is al jaren onverminderd populair. Er zijn steeds meer vrouwen die razend enthousiast een of meerdere keren in de week van de yogamat afstappen. Als yoga zelfs na lange tijd nog zo goed voelt, dan moet het ook wel goed voor je zijn, toch? In dit artikel lees je…
Lees meer
Lisa 0
0
GezondheidLifestyle
02-11-2017

6 wetenschappelijk bewezen tips om goed te kunnen slapen

Acht uurtjes slaap je zou je iedere nacht moeten pakken als we de volkswijsheid moeten geloven. Vaak liggen we wel acht uur op bed, maar halen we die acht uur slaap niet. Vervelend, want een slechte nachtrust betekent dat we de volgende dag minder scherp en meer prikkelbaar zijn. Beter…
Lees meer
Lisa 0
1
Gezondheid
01-11-2017

Buikpijn: Oorzaken & Remedies

Buikpijn, het kan voorkomen in allerlei vormen. Soms zit de buikpijn vast op één plaats, op andere momenten wandelt de pijn als het ware door je lichaam. In het ene geval zit de buikpijn bij de navel, in andere gevallen heb je enorme pijn aan de flanken van de buik.…
Lees meer
Lisa 0
0
AfvallenGezondheid
01-11-2017

De oorzaken van een Hormonale Disbalans

De hormonen in een vrouwenlichaam spelen een zeer belangrijke rol. Bijna alle lichaamsfuncties worden op een of andere manier wel beïnvloed door de hormonen. Een klein overschot of tekort aan een bepaald hormoon kan grote gevolgen hebben. Alle reden dus om eens te kijken naar de oorzaken van een hormonale…
Lees meer
Lisa 0
1
AfvallenGezondheidLifestyle
01-11-2017

De 10 beste leefstijltips die je gelijk kunt toepassen

Gezonder leven hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Sommige tips vereisen weinig werk en je kunt er snel mee beginnen. Je zult het resultaat waarschijnlijk morgen al merken! In dit artikel lees je de tien beste leefstijltips die je gelijk kunt toepassen.   1.      Begin de dag met een glas…
Lees meer
Lisa 0
3
AfvallenGezondheidVoeding
25-10-2017

Een verstoord eetpatroon

Vroeger is je waarschijnlijk geleerd dat je keurig drie maaltijden moet gebruiken per dag, het liefst zoveel mogelijk rond hetzelfde tijdstip. Een ontbijtje om zeven uur, lunch om half één ’s middags en om zes uur ’s avonds wacht het diner. Als je dan weer eens boos was omdat je…
Lees meer
Lisa 0
0
AfvallenGezondheidSportVoeding
13-10-2017

Videoboodschap van coach Joyce

Onze topcoach Joyce heeft er zin in vandaag! Jij ook? Deze week kan je coach Joyce boeken met maar liefst 20 euro korting. Verzilver je code op de betaalpagina en start vandaag nog: PA20KRT1843 ProAcademie Basic ProAcademie Premium ProAcademie Exclusive
Lees meer
Lisa 0
1
AfvallenGezondheidVoeding
12-10-2017

Emotie eten; hoe herken je het en wat doe je eraan?

Emotie eten is voor veel mensen een belangrijke oorzaak van overgewicht. Als je een emotie-eter bent, eet je niet omdat je honger hebt. Je eet omdat je er, al is dat vaak maar heel tijdelijk, blij van wordt. Belangrijkste probleem van emotie eten is dat je vaak kiest voor ongezonde…
Lees meer
Lisa 0
0
Gezondheid
05-10-2017

De overgang; wat gebeurt er in je lichaam?

De overgang (of menopauze) is voor veel vrouwen een lastige fase. Bij de meeste vrouwen begint deze fase tussen de 45 en de 55, maar in sommige gevallen is dit veel eerder of later. De overgang kenmerkt zich door een aantal grote veranderingen in het lichaam, waarvan sommige tot klachten…
Lees meer