Ingrediënten voor 1 portie

  • 200 ml (plantaardige) melk
  • 35 g havermout
  • Snuf zout
  • Optioneel: snuf vanillepoeder
  • ½ banaan, in plakjes
  • 15 g walnoten
  • 1 tl cacaopoeder
  • 1 el chiazaad

Maken

[wlm_private “PA-lid Starter|PA-lid Medium|PA-lid Professional|ProAcademie – Kickstart”]

  1. Breng de melk samen met de havermout en een snufje zout aan de kook. Voeg eventueel vanille toe en laat ca. 2 minuten pruttelen tot een mooie dikke pap.
  2. Doe de havermoutpap in een kom en verdeel de plakjes banaan, walnoten, chiazaad en cacaopoeder erover.

[/wlm_private]

Mirte

Auteur Mirte

Ik begeleid jou graag naar een gezond en fit lijf, met behulp van een goede voeding en voldoende beweging. Maar ook aspecten als stress en slaap komen voorbij: gezond zijn én blijven hangt van een heleboel factoren af. Niet iedereen is hetzelfde, en daarom betekent een gezonde leefstijl en voeding voor de één wellicht iets anders dan voor de ander. Daarom werk ik bij ProAcademie, want deze visie is voor het hele team van ProAcademie belangrijk!

Meer berichten van Mirte

Plaats een reactie