Ingrediënten voor 1 portie

  • 100 ml (plantaardige) melk
  • 40 g amandelmeel
  • 1 ei
  • Snuf zout
  • 1 el kokosolie of zonnebloemolie
  • 100 g aardbeien, in plakjes
  • 1 el fijngemalen kokosrasp

Maken

[wlm_private “PA-lid Starter|PA-lid Medium|PA-lid Professional|ProAcademie – Kickstart”]

  1. Klop een beslag van de melk, het amandelmeel, het ei en een snuf zout.
  2. Verhit de olie in een koekenpan en schenk het beslag in de pan. Bak de pannenkoek op middelhoog vuur aan beide kanten goudbruin.
  3. Leg de pannenkoek op een bord en verdeel de helft van de plakjes aardbei erover. Klap de pannenkoek dubbel en verdeel de rest van de aardbei erover. Strooi de fijngemalen kokosrasp over de pannenkoek.

[/wlm_private]

Mirte

Auteur Mirte

Ik begeleid jou graag naar een gezond en fit lijf, met behulp van een goede voeding en voldoende beweging. Maar ook aspecten als stress en slaap komen voorbij: gezond zijn én blijven hangt van een heleboel factoren af. Niet iedereen is hetzelfde, en daarom betekent een gezonde leefstijl en voeding voor de één wellicht iets anders dan voor de ander. Daarom werk ik bij ProAcademie, want deze visie is voor het hele team van ProAcademie belangrijk!

Meer berichten van Mirte

Plaats een reactie