is toegevoegd aan uw winkelwagen.

Ingrediënten voor 10 repen

  • 130 g havervlokken
  • 50 g noten en zaden, gemengd (naar keuze)
  • 2 el kokosrasp
  • 75 g gedroogd fruit naar keuze (rozijnen, abrikozen, ontpitte dadels etc.)
  • 1 tl vanillepoeder of citroenrasp
  • 1 el vers geraspte gember of kaneelpoeder
  • 70 g rijststroop, ahornsiroop of honing
  • 2 el water
  • 2 el olie (zonnebloem-, kokos- of olijfolie)

Maken


Dit artikel helemaal lezen?

Log in of start met ProAcademie

Nog geen lid? Starten kan al vanaf 19 euro > Inloggen >

 

 

Ei-spek muffins
Volgende blogbericht
Mirte

Auteur Mirte

Ik begeleid jou graag naar een gezond en fit lijf, met behulp van een goede voeding en voldoende beweging. Maar ook aspecten als stress en slaap komen voorbij: gezond zijn én blijven hangt van een heleboel factoren af. Niet iedereen is hetzelfde, en daarom betekent een gezonde leefstijl en voeding voor de één wellicht iets anders dan voor de ander. Daarom werk ik bij ProAcademie, want deze visie is voor het hele team van ProAcademie belangrijk!

Meer berichten van Mirte

Plaats een reactie