is toegevoegd aan uw winkelwagen.
Recepten

Oosterse noodles met kip en cashewnoten

By 09-12-2012 Geen reacties

530 kcal

Vandaag gaan we voor Oosters! Deze Oosterse noodles met kip en cashewnoten zijn een perfecte afsluiting van een lange en vermoeiende werkdag. Snel klaar, smaakvol en met een flinke portie groenten. De cashewnoten geven je een flinke portie goede, onverzadigde vetten welke je gezond en fit houden. Heb je deze niet in huis? Dan kan je ook pinda’s gebruiken. Daarbij kan je in de toko soms zelfs volkoren (rijst)noodles vinden; nog beter! Hier zitten meer voedingsvezels in welke zorgen  voor een verzadigd gevoel en betere werking van je darmen.

Ingrediënten voor 4 personen:

200 g noodles

200 g kipfilet

2 el sesamolie

100 g cashewnoten

250 g peultjes

250 g taugé

250 g champignons

bosje lente-ui

2 teentjes knoflook, in zeer dunne plakjes gesneden

zwarte peper uit de molen

2 el zoete sojasaus

 

 

Bereidingswijze


Dit artikel helemaal lezen?

Log in of start met ProAcademie

Nog geen lid? Starten kan al vanaf 19 euro > Inloggen >

Mirte

Auteur Mirte

Ik begeleid jou graag naar een gezond en fit lijf, met behulp van een goede voeding en voldoende beweging. Maar ook aspecten als stress en slaap komen voorbij: gezond zijn én blijven hangt van een heleboel factoren af. Niet iedereen is hetzelfde, en daarom betekent een gezonde leefstijl en voeding voor de één wellicht iets anders dan voor de ander. Daarom werk ik bij ProAcademie, want deze visie is voor het hele team van ProAcademie belangrijk!

Meer berichten van Mirte

Plaats een reactie