is toegevoegd aan uw winkelwagen.

Ingrediënten voor 10 repen

  • 150 g noten (bijv. walnoten, pecannoten en/of amandelen)
  • 75 g pompoenpitten of zonnebloempitten
  • 6 el rozijnen of 10 dadels, een half uur geweekt in water
  • 4 el kokosolie
  • 1 el kaneel of koek- en speculaaskruiden
  • Mespunt vanille (stokje, poeder of suiker: gebruik jouw voorkeur)
  • 1 – 3 tl geraspte gember, naar smaak
  • Snufje (zee)zout
  • 1 grote winterwortel of 3 bospenen, geraspt (grof of fijn naar wens)
  • Garnering: 2 el kokosrasp, of een snufje zeezout

Maken


Dit artikel helemaal lezen?

Log in of start met ProAcademie

Nog geen lid? Starten kan al vanaf 19 euro > Inloggen >

Mirte

Auteur Mirte

Ik begeleid jou graag naar een gezond en fit lijf, met behulp van een goede voeding en voldoende beweging. Maar ook aspecten als stress en slaap komen voorbij: gezond zijn én blijven hangt van een heleboel factoren af. Niet iedereen is hetzelfde, en daarom betekent een gezonde leefstijl en voeding voor de één wellicht iets anders dan voor de ander. Daarom werk ik bij ProAcademie, want deze visie is voor het hele team van ProAcademie belangrijk!

Meer berichten van Mirte

Plaats een reactie