is toegevoegd aan uw winkelwagen.
Tag

cardiotraining Archieven - ProAcademie, Jouw Lifestyle Coach

GezondheidSport
14-02-2017

30% meer kracht met een goede ademhaling!

Om prettig te kunnen trainen, of dit nu gaat om een cardio- of krachttraining, zul je goed op je ademhaling moeten letten. Zuurstof is de bron van verbranding. Zonder zuurstof vindt er ├╝berhaupt geen verbranding plaats, daarom is een goede ademhaling belangrijk. Een goede ademhaling kan 30% meer kracht opleveren!…
Lees meer
AfvallenGezondheidSport
23-01-2017

Fat Ass Cardio Syndrom

Hetzelfde blijven doen, maar andere resultaten verwachten. Dat klinkt best gek toch?! Toch zie ik het in de sportschool steeds weer gebeuren, met name in de zone van de cardio-apparatuur.   Nog altijd zijn de aerobic-, step- en spinning lessen goed bezocht, en wordt de cardio- apparatuur in de sportschool…
Lees meer