Tag

chocolade Archieven - ProAcademie, Jouw Lifestyle Coach

Mirte 0
1
Recepten
08-03-2017

Zoete aardappel brownies

Ingrediënten voor 10 stuks 500 g zoete aardappel 12 grote medjool dadels, pit verwijderd (of 150 g gedroogde dadels, een uur geweekt in heet water) 2 el gesmolten kokosolie 100 g amandelmeel/gemalen amandelen (of hazelnotenmeel/gemalen hazelnoten) 100 g havermeel of havermout, gemalen in de keukenmachine snufje zout 6 el cacaopoeder…
Lees meer
Mirte 0
0
Recepten
24-01-2017

Chocolade mugcake

Ingrediënten voor 1 persoon: 1 tl kokosolie 1 ei 2 el amandelmeel 1 el cacaopoeder 2 el (plantaardige) melk of yoghurt optioneel: een beetje (ongezoete) vanille en/of een snufje zout Maken Vet een beker (ja, waar je normaal thee of koffie in doet!) licht in met wat kokosolie. Breek het in…
Lees meer
Mirte 0
0
Recepten
24-01-2017

Gezonde chocolademousse

Ingrediënten voor 2 porties 1 banaan 1 avocado 2 el cacaopoeder 1 tl kaneel (en/of 1 tl ongezoet vanille poeder) 2 el amandelpasta (100 % amandelen) snufje zout om te serveren: plakjes banaan en 4 stuks noten, gehakt Maken Doe de banaan, avocado, cacaopoeder, kaneel, amandelpasta en een snufje zout…
Lees meer
Mirte 0
0
Recepten
21-03-2016

Warm chocolade-lijnzaad ontbijtje

Ingrediënten voor 4 porties 50 g lijnzaad 100 g gemengde noten (bijvoorbeeld amandelen, hazelnoten en/of walnoten) 4 el cacaopoeder Snuf (zee)zout 1 tl (ongezoet) vanillepoeder 600 ml (ongezoete plantaardige) melk 100 g rood fruit 25 g gehakte noten (bijvoorbeeld amandelen, hazelnoten of walnoten) Maken Doe lijnzaad, noten en cacaopoeder in…
Lees meer
Mirte 0
0
Recepten
21-03-2016

No Bake Brownies

Ingrediënten voor 16 stuks 50 g havermout 250 g medjoul dadels of 250 g gedroogde dadels + 3 el water 1 wortel van ca. 100 gram: in stukken 60 g amandelmeel 100 g noten (bijvoorbeeld cashewnoten, macadamia, amandelen, pecannoten of walnoten) 50 g cacao poeder Maken Doe de havermout samen…
Lees meer
Mirte 0
0
Recepten
12-12-2013

Kerst kersjes

17 kcal per stuk Weer een recept met een wow-effect. Met minimale inspanning! Deze kerst kersjes zijn een hele goede, ontzettend lekkere en gezonde vervanger van het chocolaatje of koekje bij de thee of koffie. Een gezonde kersen bonbon! Ingrediënten voor 20 stuks: 20 kersen, met steeltje 50 g witte chocolade 1 el…
Lees meer
Edith 0
0
Recepten
07-11-2013

Bonbons met banaan

ca. 40 kcal per stuk Wil je iets lekkers bij de koffie? Of een bonbon na een lekker en gezond diner met vrienden? Maak dan zelf fruitbonbons! Deze bonbons met banaan zijn een heerlijke afsluiter van een diner of een lekker hapje bij de koffie. En nog gezond ook! Ingrediënten…
Lees meer