Tag

quinoa Archieven - ProAcademie, Jouw Lifestyle Coach

Mirte 0
0
Recepten
07-03-2016

Mexicaanse quinoaburgers

Ingrediënten voor 4 personen 150 g quinoa 6 el havermout 3 eieren 1-2 el worcestersaus 1-2 el Mexicaanse kruiden (of mix 1 el paprikapoeder, 1 tl gemalen komijn en 1 tl gemalen koriander) Klein bosje verse koriander of 2 el gedroogde korianderblad Optioneel: ½ verse chilipeper, fijngesneden Optioneel: 1 teentje…
Lees meer
Mirte 0
0
Recepten
27-10-2013

Quinoa repen

250 kcal per reep Heb je zelf wel eens granola repen gemaakt? In Nederland vaak muesli repen genoemd... Maak dan nu zelf je eigen granola repen met quinoa: quinoa repen! Het is even werk, maar de repen kan je (luchtdicht) een week bewaren. Heerlijk als ontbijt reep maar ook perfect…
Lees meer
Mirte 0
0
Recepten
17-10-2013

Quinoa ontbijt

370 kcal per persoon Wel eens een ontbijt gemaakt met granen welke je normaal 's avonds eet? Denk hierbij aan volkoren rijst, couscous en in dit recept; quinoa! Echt verrassend lekker én makkelijk! Daarbij ook nog erg voedzaam en vol met vezels, vitamines en mineralen. Dit quinoa ontbijt is binnen een paar minuten klaar,…
Lees meer