Tag

smoothie Archieven - ProAcademie, Jouw Lifestyle Coach

Mirte 0
2
GezondheidReceptenVoeding
14-06-2017

Groene Smoothie Guide

Om een lekkere en gezonde groene smoothie te maken moet je een paar dingen weten. Ten eerste is het niet zo dat elke smoothie met een hand groene bladgroenten direct lekker smaakt. Ten tweede is een smoothie met alleen fruit en groente voor sommige mensen niet zo gezond, omdat dit…
Lees meer
Mirte 0
1
Recepten
23-05-2017

Tropische smoothie

Ingrediënten 100 ml kokosmelk 100 gram mango (eventueel bevroren) 100 gram ananas 3 blaadjes verse munt Maken Mix de ingrediënten in de blender tot een gladde smoothie.   Meer smoothie recepten? Start met ProAcademie en ontvang deze wanneer je maar wil.    
Lees meer
Jenny 0
1
GezondheidVoeding
11-03-2017

Begin je dag groen

Begin je dag met een super simpele groene smoothie Wat als je aan het begin van de dag al ruimschoots aan je dagelijks benodigde vitamines en mineralen zou kunnen komen? En wat als dat in nog geen vijf minuten gepiept is en ook nog eens heerlijk smaakt en zelfs onderweg…
Lees meer
Lisa 0
4
GezondheidReceptenVoeding
26-02-2017

Zelf smoothies maken: Hoe doe ik dat?

Zelf smoothies maken is super slim! Allereerst zijn smoothies natuurlijk erg lekker omdat je zelf je favoriete ingrediënten bepaalt. Verder zijn ze gezond en eenvoudig te maken. Het enige dat je nodig hebt is een blender. Is voldoende groente en/of fruit eten op een dag wat moeilijker? Dan kun je…
Lees meer
Mirte 0
1
GezondheidVoeding
25-01-2017

Groene smoothie avocado gezond?

Is een groene smoothie avocado gezond? En waarom zou je een groene smoothie met avocado drinken? Is dit de meest gezonde groene smoothie? Wat is een groene smoothie? Avocado ziet dan misschien groen, maar dat wil niet zeggen dat een smoothie met fruit en avocado een ‘groene smoothie’ wordt. Een…
Lees meer
Mirte 0
0
Recepten
21-03-2016

Smoothie bowl

Ingrediënten voor 1 portie 150 ml (plantaardige) yoghurt of melk 1 bevroren banaan, ½ bevroren mango of 100 g bevroren rood fruit (bijvoorbeeld frambozen of blauwe bessen) Handje groene bladgroenten (bijvoorbeeld spinazie of boerenkool) Optioneel: snuf specerijen (vanillepoeder, kaneel of verse geraspte gember) 1 el topping: bijvoorbeeld pitten (pompoenpitten, zonnebloempitten),…
Lees meer
Mirte 0
1
GezondheidVoeding
12-10-2015

Tips voor een snel ontbijt

Inmiddels ben je bekend met het feit dat ontbijten goed voor je is. Zonder benzine rijdt een auto niet, net als jij zonder ontbijt ook niet vooruit te branden bent. Na een (voor jouw spijsvertering) lange nacht heb je weer energie nodig! Maar... in de ochtend heb je meestal weinig tijd: je…
Lees meer
Edith 0
0
Recepten
18-07-2013

Bosbessen bananen smoothie

205 kcal per portie Superlekkere smoothie voor in de zomer!  Extra lekker is de bananen van te voren even in te vriezen; zo krijg je een ijskoude, iets dikkere smoothie welke een beetje lijkt op een milkshake! Ingrediënten voor 2 personen: 2 rijpe bananen. 200 g bosbessen 150 g halfvolle yoghurt…
Lees meer
Edith 0
0
Recepten
06-11-2012

Bosvruchten Yoghurt Smoothie

100 kcal Heerlijk frisse, volle en romige bosvruchten yoghurt smoothie. En evengoed super gezond! Gebruik steeds (een mix van) andere bosvruchten om lekker te variëren.   Ingrediënten voor 1 persoon •    100 gram halfvolle yoghurt •    125 gram bosvruchten (vers of uit de diepvries; bijvoorbeeld aardbeien, bosbessen, frambozen, bramen en/of…
Lees meer