Tag

stress Archieven - Pagina 2 van 2 - ProAcademie, Jouw Lifestyle Coach

Gezondheid
16-01-2017

Maak je niet dik – De gevolgen van stress op je lichaamssamenstelling

Dat stress niet goed voor je is, dat weet iedereen. Maar hoe het ook je doel m.b.t. een betere lichaamssamenstelling in de weg kan staan dat leg ik hieronder uit.   Als je je lichaam stresst, en dat kan omdat er veel van je gevraagd wordt in het dagelijks leven,…
Lees meer
GezondheidVoeding
12-12-2013

Een gezonde kerst zonder stress

December, we maken ons weer allemaal gek. Sinterklaas, kerst, oud & nieuw... familiebijeenkomsten, etentjes, cadeautjes kopen en gedichten schrijven. Oh, en tussendoor nogĀ 'even' sporten en gezond eten. Vaak schiet dat laatste er rond de kerst nogal eens bij in want er zijn genoeg andere dingen om je druk over te…
Lees meer